aşağılanma ne demek?

Aşağılanma

Aşağılanma, bir bireyin değerinin, onurunun veya itibarının kasıtlı olarak zedelenmesi, küçültülmesi veya hiçe sayılması eylemidir. Bu eylem, kişinin kendisini değersiz, önemsiz veya küçük görmesine neden olabilir. Aşağılanma, çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir:

• Sözlü Aşağılama: Hakaret, alay etme, küçümseme, aşağılayıcı lakaplar takma gibi sözlü saldırılar.
• Fiziksel Aşağılama: Fiziksel şiddet uygulama, kişinin bedenine saygısızlık etme, kişisel eşyalarına zarar verme.
• Psikolojik Aşağılama: Manipülasyon, gaslighting (gerçeği çarpıtma), izolasyon, sürekli eleştiri, yok sayma.
• Sosyal Aşağılama: Birini toplum içinde küçük düşürme, dedikodu yayma, dışlama, ayrımcılık yapma.

Aşağılanmanın etkileri kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle şunları içerir:

• Özgüven eksikliği
• Depresyon
• Kaygı
• Utanç ve suçluluk duyguları
• Öfke ve nefret
• Sosyal geri çekilme
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Aşağılanmaya maruz kalmak, kişinin ruh sağlığı üzerinde derin ve uzun süreli etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, aşağılayıcı davranışların farkında olmak ve bunlarla mücadele etmek önemlidir.

İlgili kavramlar:

• Özgüven
• Depresyon
• Kaygı
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu