kompülsif ne demek?

Kompülsif

Kompülsif davranış, kişinin mantıksız olduğunu bilse bile tekrar tekrar yapmaktan kendini alıkoyamadığı davranışlardır. Bu davranışlar genellikle obsesyonlarla (takıntılarla) başa çıkmak veya obsesyonların yarattığı kaygıyı azaltmak amacıyla gerçekleştirilir.

• Obsesyonlar: İstenmeyen, rahatsız edici düşünceler, dürtüler veya imgelerdir. Kişi bunları zihninden atmakta zorlanır ve yoğun kaygı yaşar.

  • Daha fazla bilgi için: Obsesyon

• Kompülsiyonlar: Obsesyonların yarattığı kaygıyı gidermek veya obsesyonların gerçekleşmesini engellemek amacıyla yapılan tekrarlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemlerdir. Bu eylemler geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak uzun vadede obsesyonları ve kompülsiyonları daha da güçlendirir.

Kompülsif davranışlar çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir:

• Temizlik: Aşırı el yıkama, duş alma, evi veya eşyaları temizleme.
• Kontrol: Kapıları, ocakları, kilitleri sürekli kontrol etme.
• Sayma: Belirli şeyleri tekrar tekrar sayma.
• Sıralama: Eşyaları belirli bir düzene göre sıralama.
• Tekrarlama: Belirli kelimeleri veya cümleleri tekrar tekrar söyleme.

Kompülsif davranışlar, kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Bu davranışlar genellikle Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) ile ilişkilendirilir, ancak farklı psikolojik durumlarda da görülebilir. Eğer kompülsif davranışlarınızın yaşamınızı olumsuz etkilediğini düşünüyorsanız, bir uzmana başvurmanız önemlidir.