hissizleşmek ne demek?

Hissizleşmek, duygusal olarak tiksindiğiniz, yaraladığınız veya rahatsız eden bir duruma karşı duygusal tepkilerinizi azaltarak hissizleşme sürecidir. Bu durum genellikle psikolojik bir savunma mekanizmasıdır ve kişinin duygusal olarak zarar görmesini önlemek için kullanılır. Hissizleşme, travmatik bir olayın ardından yaşanan duygusal bir tepki olabileceği gibi, sürekli tekrar eden stresli durumlar karşısında da gelişebilir. Ancak hissizleşme, duygusal olarak bağlantıyı kesmekle sonuçlanabilir ve kişinin kendisini izole etmesine, duygusal engellerle karşılaşmasına ve ilişkilerinde sorunlar yaşamasına neden olabilir. Bu nedenle, hissizleşme durumuyla başa çıkmak için terapi, destek grupları ve stres yönetimi teknikleri gibi kaynaklardan destek almak önemlidir.