şugar ne demek?

Sugar (şeker), doğal olarak bitkilerde bulunan bir bileşiktir. En yaygın şeker çeşidi, glikoz ve fruktoz moleküllerinden oluşan sükrozdur. Sükroz, şeker kamışı, pancar, mısır ve diğer bitkilerde bulunabilir.

Şeker, çay, kahve, tatlılar ve diğer gıdaların tatlandırılması için kullanılır. Ayrıca çeşitli endüstriyel ürünlerin yapımında da kullanılır. Ancak, aşırı şeker tüketimi obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.

Şeker alternatifleri, şekerin tüketimini azaltmak için popüler olmuştur. Bunlar arasında yapay tatlandırıcılar, stevia, agave nektarı ve bal gibi doğal tatlandırıcılar bulunur.