Ümit, geleceğe yönelik olumlu beklenti, güven ve inanç duygusudur. Zor zamanlarda insanlara dayanma gücü verir ve motivasyonu artırır. Ümit, bir amaca ulaşma veya olumlu bir sonuca varma ihtimaline duyulan inancı ifade eder.
Ümidin temel unsurları şunlardır:
Ümit, psikolojik dayanıklılık ve iyi oluş için önemlidir. Stresle başa çıkmaya yardımcı olur, umutsuzluğu azaltır ve yaşam kalitesini artırır.
Bu kavramla ilgili daha fazla bilgi için aşağıdaki bağlantılara göz atabilirsiniz: