yüksek tansiyon ne demek?

Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Hakkında Bilgiler

Yüksek tansiyon, tıbbi adıyla hipertansiyon, kanın atardamarların duvarlarına uyguladığı basıncın sürekli olarak yüksek olması durumudur. Bu durum, uzun vadede kalp, beyin, böbrekler ve diğer organlara zarar verebilir.

Nedenleri:

Yüksek tansiyonun kesin nedeni her zaman belirlenemeyebilir. Ancak, bazı faktörler riski artırabilir:

Belirtileri:

Yüksek tansiyon genellikle belirti vermez ve bu nedenle "sessiz katil" olarak adlandırılır. Ancak, çok yüksek tansiyon durumlarında aşağıdaki belirtiler görülebilir:

  • Şiddetli baş ağrısı
  • Burun kanaması
  • Nefes darlığı
  • Göğüs ağrısı
  • Görüş değişiklikleri
  • Baş dönmesi

Teşhis:

Tansiyon ölçümü ile teşhis edilir. Düzenli tansiyon ölçümü, yüksek tansiyonun erken teşhis edilmesine yardımcı olur.

Tedavi:

Yüksek tansiyonun tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisini içerir.

  • Yaşam tarzı değişiklikleri:

    • Sağlıklı beslenme (düşük tuz, doymuş yağ ve kolesterol)
    • Düzenli egzersiz
    • Kilo verme (fazla kilolu veya obezseniz)
    • Alkol ve sigara kullanımını bırakma
    • Stres yönetimi
  • İlaç tedavisi:

    • Doktorun önerdiği tansiyon ilaçları

Komplikasyonlar:

Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon, aşağıdaki ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir:

Önleme:

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek yüksek tansiyon riskini azaltmak mümkündür.