Uskumru, Scombridae familyasına ait, okyanuslarda ve denizlerde yaygın olarak bulunan bir balık türüdür. Hem lezzetli eti hem de ekonomik değeri nedeniyle ticari olarak önemli bir balıktır.
Temel Özellikleri:
Besin Değeri:
Uskumru, omega-3 yağ asitleri, D vitamini ve protein açısından zengin bir besindir. Bu nedenle sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olabilir.
Tüketimi:
Uskumru, ızgara, fırın, tava veya konserve olarak tüketilebilir. Özellikle taze olarak tüketildiğinde lezzetli ve besleyici bir seçenektir. Ancak, civa içeriği nedeniyle özellikle hamile kadınlar ve çocuklar tarafından tüketimi sınırlandırılmalıdır.