sthelota ne demek?

StHelota, bir kişisel gelişim uygulamasıdır. Uygulama, kullanıcılara beynin ve bedenin daha iyi çalışması için öneriler sunar. Bunlar arasında meditasyon, nefes egzersizleri, yeme-içme alışkanlıkları ve uyku çevresi gibi konular yer alır. Uygulama, kullanıcıların günlük hedefler belirleyerek hayatlarında daha farkındalıkla yaşamalarını ve stresle başa çıkmalarını sağlamayı amaçlar. Ayrıca kullanıcıların ilerlemelerini izlemelerine ve kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olan bir takvim ve raporlama özelliği de bulunmaktadır.