sad ne demek?

"SAD" veya Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu, özellikle sonbahar ve kış aylarında daha belirgin hale gelen bir tür depresyon durumudur. Bu bozukluğa sahip insanlar genellikle enerjisizlik, üzüntü, kaygı, ilgi kaybı, uykusuzluk ve iştah değişiklikleri gibi belirtiler yaşarlar. SAD'in nedeni tam olarak bilinmemektedir, ancak düşük güneş ışığı, modern yaşam tarzı ve genetik faktörler de olası nedenler arasındadır. SAD tedavisi, mevsimler arasındaki değişiklikleri azaltmaya çalışır ve fototerapi, antidepresanlar ve davranış terapisi gibi yöntemleri içerebilir.