rütin ne demek?

Rutin, doğada mevcut bir flavonoiddir. Flavonoidler bitkilerde bulunan pigmentlerdir ve bitkisel besinlerin sağlık açısından faydalarını sağlarlar. Rutin genellikle turunçgiller, yaban mersini, yeşil çay ve brokoli gibi gıdalarda bulunur. Rutin, vücutta kılcal damarların güçlendirilmesine yardımcı olur ve böylece damar tıkanıklığı, kalp hastalığı, travma ve enfeksiyon gibi durumların riskini azaltır. Rutin aynı zamanda antioksidan özelliklere sahiptir ve serbest radikallerin zararlı etkilerini önler. Rutin, kanama bozuklukları, artrit, cilt lezyonları ve hemoroitler gibi çeşitli sağlık sorunları için de kullanılabilir.