iskorbut ne demek?

İskorbut, C vitamini eksikliği sonucu oluşan bir hastalıktır. C vitamini vücutta kolajen ve diğer bağ dokuları oluşumundan sorumludur. Bu nedenle C vitamini eksikliği, cilt, kemikler, dişler ve diğer organların işlevlerini etkiler.

İskorbut belirtileri arasında, yorgunluk, kas ağrıları, dişlerde kanama, ciltte morarma, adale zayıflığı, enfeksiyonlara yatkınlık ve eklem sancıları bulunur. İskorbut, özellikle uzun süre denizde kalan denizciler ve askerler arasında yaygın olarak görülür.

İskorbut, C vitamini açısından zengin yiyecekler tüketilerek önlenebilir. Turunçgiller, domates, brokoli ve patates gibi sebzeler C vitamini açısından zengin kaynaklar arasındadır. İskorbutla mücadelede C vitamini takviyeleri de önerilebilir.