irritabl ne demek?

İrritabilite, kişinin aşırı duyarlılıkla veya hızla öfkelenme eğilimi göstermesi durumunu ifade eder. Bu durum, kişinin çevresindeki uyaranlara aşırı duyarlı olması sonucunda oluşabilir. Çoğu zaman stres, kaygı, yorgunluk gibi faktörlerin etkisiyle artabilir. Irritabilite genellikle kişinin ilişkilerinde sorunlara yol açabilir ve işlevselliği olumsuz yönde etkileyebilir. Kişi, bu durumu kontrol etmekte zorlanabilir ve sağlıklı yöntemlerle baş etme becerisi geliştirmek önemlidir. Bir psikolog veya terapistten yardım almak, bu durumu yönetmede yardımcı olabilir.