hörgüç ne demek?

Hörgüç, çoğunlukla boynunda veya sırtında şişkinlik veya şişlik oluşturan genellikle halk arasında "kambur" olarak adlandırılan bir durumdur. Bu oluşum, genellikle omurga problemleri veya postür bozuklukları sonucu meydana gelir. Omurga şeklindeki değişiklikler, kas zayıflığı, ağrı veya sakatlanma gibi faktörler hörgüç oluşumuna neden olabilir.

Hörgüç genellikle estetik bir sorun olmasının yanı sıra, omurga ve kas sağlığını da etkileyebilir. Postür bozuklukları ve omurga problemleri, ilerleyen dönemlerde sırt ve boyun ağrısı gibi sorunlara yol açabilir.

Hörgüç problemine yakalanmadan önce düzenli egzersiz yapmak, postürünüzü düzeltmek ve doğru bir duruş alışkanlığı kazanmak önleyici tedbirler arasında yer alabilir. Ayrıca, doktor veya fizyoterapist tarafından önerilen egzersizleri ve tedavileri uygulamak, hörgüç oluşumunu engellemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.