geri çekme ne demek?
Geri çekme, psikoloji ve sosyal bilimlerde farklı bağlamlarda kullanılan bir kavramdır. Temel olarak, bir bireyin veya grubun belirli bir durumdan, ilişkiden, etkinlikten veya düşünceden fiziksel veya duygusal olarak uzaklaşması anlamına gelir. Geri çekilme davranışının altında yatan nedenler karmaşık olabilir ve duruma göre değişiklik gösterebilir.
Geri çekilme davranışının yaygın nedenleri şunlardır:
- Stres ve Anksiyete: Yoğun stres veya kaygı durumlarında bireyler, başa çıkmakta zorlandıkları bu duygulardan kaçınmak için geri çekilebilirler. Bu durum, kaçınma davranışı olarak da adlandırılır.
- Depresyon: Depresyonun temel belirtilerinden biri, sosyal aktivitelerden ve ilgilerden uzaklaşmadır. Kişi, enerji eksikliği, motivasyon kaybı ve umutsuzluk nedeniyle geri çekilebilir.
- Travma: Travmatik bir deneyim yaşayan kişiler, travmayı hatırlatan durumlardan veya kişilerden kaçınmak için geri çekilebilirler. Bu, travma sonrası stres bozukluğunun bir belirtisi olabilir.
- Sosyal Fobi: Sosyal ortamlarda eleştirilme veya aşağılanma korkusu yaşayan kişiler, bu tür ortamlardan kaçınarak geri çekilebilirler. Sosyal fobi, sosyal etkileşimlerden kaçınmaya yol açabilir.
- İletişim Zorlukları: İletişim becerileri zayıf olan veya başkalarıyla etkileşim kurmakta zorlanan kişiler, sosyal etkileşimlerden kaçınarak geri çekilebilirler.
- Utangaçlık: Doğuştan gelen veya sonradan edinilen utangaçlık, bireylerin sosyal ortamlarda kendilerini rahat hissetmemelerine ve geri çekilmelerine neden olabilir.
- Reddedilme Korkusu: Reddedilme veya dışlanma korkusu yaşayan kişiler, bu tür bir deneyimden kaçınmak için geri çekilebilirler.
- Yetersizlik İnancı: Kendine güveni olmayan veya yetersizlik inancı taşıyan kişiler, başarısız olma korkusuyla yeni şeyler denemekten veya sosyal aktivitelere katılmaktan kaçınarak geri çekilebilirler.
Geri çekilme davranışı, kısa vadede rahatlama sağlayabilir, ancak uzun vadede sosyal izolasyona, yalnızlığa ve psikolojik sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, geri çekilme davranışının altında yatan nedenlerin belirlenmesi ve uygun tedavi yöntemleriyle ele alınması önemlidir.