Gaslighting, bir kişinin, mağdurun gerçeklik algısını sistematik olarak manipüle ederek kendi akıl sağlığından şüphe etmesine neden olan bir psikolojik manipülasyon türüdür. Bu taktik, kurbanın hafızasını, algısını ve mantığını sorgulamasına yol açar. Amaç, kurbanı kontrol etmek ve güç elde etmektir.
Gaslighting, ilişkilerde, iş yerinde ve hatta politik arenada görülebilir. Manipülatör, yalan söyleme, inkar etme, küçümseme ve çarpıtma gibi çeşitli taktikler kullanır. Zamanla, kurban kendi düşüncelerine, duygularına ve deneyimlerine güvenmemeye başlar ve manipülatöre bağımlı hale gelir.
Gaslighting'in Belirtileri:
Gaslighting Taktikleri:
Gaslighting'den Korunma:
Eğer gaslighting'e maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, bir terapistten veya danışmandan yardım almak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page