folat eksikliği ne demek?

Folat Eksikliği Hakkında Bilgi

Folat eksikliği, vücutta yeterli miktarda folat (B9 vitamini) bulunmaması durumudur. Folat, hücre büyümesi ve gelişimi için gereklidir ve özellikle DNA sentezi ve amino asit metabolizmasında kritik rol oynar.

Nedenleri:

• Beslenme Yetersizliği: Folat açısından zengin besinlerin (yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, turunçgiller) yeterince tüketilmemesi. (https://www.nedemek.page/kavramlar/beslenme%20yetersizliği)
• Emilim Sorunları: Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı gibi bağırsak hastalıkları folat emilimini engelleyebilir. (https://www.nedemek.page/kavramlar/emilim%20sorunları)
• Alkol Tüketimi: Aşırı alkol tüketimi folat emilimini azaltır ve vücuttaki folat depolarını tüketir. (https://www.nedemek.page/kavramlar/alkol%20tüketimi)
• Bazı İlaçlar: Bazı ilaçlar (metotreksat, fenitoin gibi) folat metabolizmasını etkileyerek eksikliğe neden olabilir.
• Hamilelik: Hamilelikte folat ihtiyacı arttığı için yetersiz alım eksikliğe yol açabilir. (https://www.nedemek.page/kavramlar/hamilelik)

Belirtileri:

• Yorgunluk ve Halsizlik: (https://www.nedemek.page/kavramlar/yorgunluk)
• Anemi (Kansızlık): (https://www.nedemek.page/kavramlar/anemi)
• Ağız Yaraları ve Dil Şişmesi:
• İştahsızlık: (https://www.nedemek.page/kavramlar/iştahsızlık)
• Sinirlilik ve Depresyon: (https://www.nedemek.page/kavramlar/depresyon)
• Büyüme Geriliği (Çocuklarda):

Tedavi:

Folat eksikliği genellikle folat takviyeleri ile tedavi edilir. Ayrıca, beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi ve altta yatan nedenlerin tedavi edilmesi önemlidir. Özellikle hamilelikte folat takviyesi almak, bebekte nöral tüp defektleri riskini azaltır.