epimisyum ne demek?

Epimisyum, kas liflerinin düzgün bir şekilde yerleştirildiği ve kasların gerilmesini sağlayan bir bağ dokusu tabakasıdır. Bu tabaka, kas liflerinin çevresinde bulunur ve kasın gücünü artırırken aynı zamanda kasın korunmasına da yardımcı olur. Epimisyum aynı zamanda kasın içindeki kan ve oksijen akışını sağlamak için de önemlidir. Kasların hareket kabiliyetini artırmak ve kas yaralanmalarını önlemek için egzersizlerde esnetme ve ısınma rutinleri sırasında epimisyumun da esnetilmesi önerilir.