distraksiyon ne demek?

Distraksiyon, bir kişinin dikkatini dağıtarak odaklanma yeteneğini azaltan veya engelleyen unsurlardır. Distraksiyonlar genellikle dikkat dağıtan sesler, hareketler, düşünceler veya duygusal durumlar olabilir.

Distraksiyonlar, zihinsel veya fiziksel aktiviteler sırasında etkili olabilir ve performansı azaltabilir. Örneğin, birisi çalışırken telefonlarının sürekli çalması veya sosyal medya kullanarak dikkatlerinin dağılması gibi durumlar distraksiyon olabilir.

Distraksiyonlar, öğrenme süreçlerini veya iş performansını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınarak veya bu tür unsurlarla başa çıkma stratejileri geliştirerek odaklanma becerisini artırmak önemli olabilir.