angur ne demek?

Angur, turunçgiller ailesine ait bir meyvedir. İçeriğinde C vitamini, lif ve antioksidanların yanı sıra potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller de bulunur. Angur, genellikle taze olarak tüketilir veya yemek yapımında kullanılır. Sağlık için birçok faydası vardır. İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, antioksidanlar sayesinde hücreleri koruyarak yaşlanma sürecini yavaşlatır. Lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığına da katkıda bulunur. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabetli kişilerin tüketimi sınırlandırması gerekebilir.