menstrüasyon ne demek?

Menstrüasyon, kadınların üreme sistemi tarafından her ay yaşanan doğal bir süreçtir. Her ay rahim duvarı kalınlaşır ve döllenmemiş yumurta atılırken bu kalınlaşma dökülerek vücuttan dışarı atılır. Bu süreç genellikle 21 ila 35 gün arasında değişebilen bir periyotta gerçekleşir ve bir kadının regl dönemi genellikle 3 ile 7 gün sürer.

Menstrüasyon dönemi genellikle ergenlik döneminden menopoz dönemine kadar devam eder. Bu süreç boyunca kadınlar genellikle kramplar, baş ağrısı, şişkinlik gibi belirtiler yaşayabilirler. Menstrüasyon dönemi boyunca hijyen kurallarına dikkat edilmesi ve uygun tampon veya ped kullanımı önemlidir.

Eğer bir kadının menstrüasyon dönemi düzensiz veya ağrılı ise bir sağlık uzmanına danışması önerilir. Ayrıca anormal kanama, aşırı ağrı veya diğer belirtiler varsa derhal bir doktora başvurulmalıdır.