özgüç ne demek?

Özgüç (Self-Efficacy)

Özgüç, bireyin belirli bir görevi başarıyla tamamlama yeteneğine duyduğu inançtır. Başka bir deyişle, kişinin belirli bir durumda başarılı olabileceğine dair kendine olan güvenidir. Albert Bandura tarafından geliştirilen Sosyal Bilişsel Teori'nin temel kavramlarından biridir.

Önemli Noktalar:

• Duruma Özgüdür: Özgüç, genel bir kişilik özelliği değil, belirli bir görev veya duruma yönelik bir inançtır. Örneğin, bir kişinin matematik problem çözme konusunda yüksek özgücü olabilirken, topluluk önünde konuşma konusunda düşük özgücü olabilir.
• Performansı Etkiler: Yüksek özgüce sahip bireyler, zorluklar karşısında daha dirençli olurlar, daha fazla çaba gösterirler ve daha başarılı olma eğilimindedirler.
• Kaynakları: Özgüç inançları dört temel kaynaktan etkilenir:
  • Başarı Deneyimleri (Mastery Experiences): Geçmişte elde edilen başarılar, özgücü artırır. Başarı%20Deneyimleri
  • Dolaylı Deneyimler (Vicarious Experiences): Başkalarının başarılarını gözlemlemek, benzer görevleri başarabileceğine dair inancı güçlendirir. Dolaylı%20Deneyimler
  • Sözel İkna (Verbal Persuasion): Başkalarının cesaretlendirmesi ve yeteneklerine dair olumlu geri bildirimler, özgücü artırabilir. Sözel%20İkna
  • Duygusal ve Fizyolojik Durum (Emotional and Physiological States): Stres, kaygı veya yorgunluk gibi olumsuz duygusal durumlar, özgücü azaltabilir. Duygusal%20ve%20Fizyolojik%20Durum
• Geliştirilebilir: Özgüç, deneyimler ve öğrenme yoluyla geliştirilebilir ve güçlendirilebilir bir inançtır.
• Önemli Sonuçlar: Özgüç, akademik başarı, kariyer seçimi, sağlık davranışları ve genel yaşam memnuniyeti gibi birçok alanda önemli bir rol oynar. Akademik%20Başarı