öykünmek ne demek?

Öykünmek, genellikle hayal kırıklığına uğradığı bir durumu veya olayı başka bir şekilde sunmak veya anlatmak anlamına gelir. Bu durumun gerçekleşmesini hayal ederek, gerçeklikten uzaklaşıp farklı bir senaryo oluşturmak olarak da tanımlanabilir. Öykünme genellikle kişinin duygusal olarak zorlandığı durumlarda ortaya çıkar ve bu şekilde gerçeklikten kaçış sağlar. Öykünmek, stres ve zorbalık gibi durumlardan kaçmak için kullanılan bir savunma mekanizması olabilir. Ancak sürekli öykünme alışkanlığı zararlı olabilir ve kişinin gerçeği kabul etmek yerine kaçmaya devam etmesine neden olabilir. Bu nedenle, gerçekliği kabul etmek ve sorunlarla yüzleşmek genellikle daha sağlıklı bir yaklaşım olarak önerilir.