Yağlı, genellikle bir sıvı veya katı maddenin yağ içeriğinin yüksek olduğu anlamına gelir. Yağlar, bitkisel ya da hayvansal kaynaklardan elde edilebilir ve genellikle besin değeri yüksek yağ asitleri içerirler. Yağlı besinler genellikle enerji açısından yoğundurlar ve vücudun ihtiyacı olan yağ asitlerini sağlarlar. Ancak aşırı miktarda yağ tüketimi obezite ve kardiyovasküler hastalıklar gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle doymuş yağlar ve trans yağlar sağlık için zararlı olabilirken, doymamış yağlar sağlık için faydalı olabilir. Beslenme planında yağlı besinlerin dengeli bir şekilde tüketilmesi önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page