umuyorum ne demek?

Uyumuyorum kelimesi, Türkçe'de "uyku bozukluğu yaşamak" ya da "uyuyamamak" anlamına gelir. Uyumuyorum genellikle stres, anksiyete, depresyon gibi ruhsal sorunlar, yatmadan önce alınan uyarıcı içecek ya da yiyecekler, yatak odasındaki gürültü ve ışık gibi dış etkenler nedeniyle meydana gelebilir. Uyumuyorum yaşayan kişilerde gün boyunca yorgunluk, halsizlik, konsantrasyon eksikliği, sinirlilik gibi sorunlar görülebilir. Uyumuyorum durumunda doktora başvurmak ve uyku düzeniyle ilgili düzenlemeler yapmak önemlidir.