triggerlanmak ne demek?

Triggerlamak, bir kişinin bilinç altında depolanmış duygusal veya psikolojik tepkilerini uyandırmak anlamına gelir. Bu, terapi seansları gibi konuşma terapilerinde sıklıkla kullanılır ve bazen belirli bir kelime, soru veya işaret gibi bir tetikleyici kullanarak gerçekleştirilir. Triggerlamayla, kişinin belirli bir olaya veya duruma ilişkin zihinsel ve duygusal tepkileri anlaması ve ele alması kolaylaşır. Ancak triggerlama işlemi, bazen kişinin tekrar travmatik bir deneyim yaşamasına neden olabilir, bu nedenle uygulanması dikkatlice ve uzman terapistler tarafından yapılmalıdır.