Treonin, insanlar için [temel bir amino asittir](https://www.nedemek.page/kavramlar/temel%20amino%20asit). Vücut tarafından sentezlenemediği için beslenme yoluyla alınması gereklidir. Treonin, [proteinlerin](https://www.nedemek.page/kavramlar/protein) yapısında yer alır ve çeşitli metabolik süreçlerde rol oynar.
**Önemli İşlevleri:**
* **Protein Sentezi:** Treonin, [proteinlerin](https://www.nedemek.page/kavramlar/protein) yapı taşıdır ve kas, enzim, antikor gibi birçok önemli molekülün üretimi için gereklidir.
* **Bağışıklık Sistemi:** [Bağışıklık sisteminin](https://www.nedemek.page/kavramlar/bağışıklık%20sistemi) düzgün çalışması için önemlidir. Antikor üretimi ve lökositlerin aktivasyonu gibi süreçlerde rol oynar.
* **Kollajen ve Elastin Üretimi:** [Kollajen](https://www.nedemek.page/kavramlar/kollajen) ve [elastin](https://www.nedemek.page/kavramlar/elastin) gibi bağ dokusu proteinlerinin üretiminde yer alır. Bu proteinler, cildin, kemiklerin ve diğer dokuların sağlığı için önemlidir.
* **Merkezi Sinir Sistemi:** [Merkezi sinir sisteminin](https://www.nedemek.page/kavramlar/merkezi%20sinir%20sistemi) fonksiyonları için gereklidir ve nörotransmitterlerin sentezinde rol oynayabilir.
* **Yağ Metabolizması:** [Yağ metabolizmasında](https://www.nedemek.page/kavramlar/yağ%20metabolizması) rol oynar ve karaciğerde yağ birikimini önlemeye yardımcı olabilir.
**Kaynakları:**
Treonin, et, süt ürünleri, yumurta, balık, baklagiller ve kuruyemişler gibi birçok gıdada bulunur.
**Eksikliği:**
Treonin eksikliği nadir görülür, ancak yetersiz beslenme veya bazı sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabilir. Eksikliği, büyüme geriliği, bağışıklık sistemi zayıflığı ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.