sürkilasyon ne demek?

Sirkülasyon, bir sıvının veya gazın sistematik bir şekilde dolaşmasıdır. Sirkülasyon vücudumuzda kan ve lenf dolaşımı için önemlidir.

Kan dolaşımı, kalp tarafından sağlanan bir basınç sistemi ile gerçekleşir. Kalp, kanın akciğerlere oksijen alması ve karbondioksit atması için gönderilmesinden sorumludur. Kalpten gelen kan, ana arterler aracılığıyla vücudun geri kalanına pompa edilir. Damarlar, kanın vücuttaki dokulara ulaşmasına yardımcı olur ve atık maddeleri vücuttan uzaklaştırır.

Lenfatik sistem, lenf sıvısının vücut boyunca dolaşmasını sağlar ve bağışıklık sistemi hücrelerinin hareket etmesine yardımcı olur. Bu sistem, vücuttaki enfeksiyonlara karşı savaşmak için önemlidir.

Damarlar ve kalp, etkili bir sirkülasyon için önemlidir. Ancak, egzersiz, düzenli aktivite ve sağlıklı bir diyet de kan ve lenf sirkülasyonunu destekleyebilir. Bunların hepsi vücutta oksijen ve besin taşıyan kanın daha iyi dolaşmasına yardımcı olur.