Shinjin-o, Japonca'da "kalp/mindfulness zeni" anlamına gelir. Zen'in bir türüdür ve Japonya'da sıkça uygulanır. Shinjin-o, özellikle zazen (oturma meditasyonu) gibi meditasyon tekniklerini kullanılarak pratik edilir. Shinjin-o'nun amacı, bir kişinin içsel doğasını keşfetmesi ve aydınlanmanın yolu olarak basit bir yaşam sürmesine yardımcı olmaktır. Shinjin-o uygulayıcıları, meditasyon yaparken zihinlerinin sessiz ve huzurlu olması gerektiğine inanırlar. Bu, şimdiki anın farkında olmak için kendi nefeslerini ve bedenlerini sürekli olarak gözlemledikleri anlamına gelir. Shinjin-o'nun amacı, doğada var olan her şeyin birbirine bağlı olduğu ve bizim kendi zihinlerimizin de doğanın bir parçası olduğu gerçeğiyle bağlantılıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page