Sessizlik, genel olarak ses veya gürültü bulunmaması durumudur. Daha geniş anlamda, herhangi bir türden dış uyaranın (örneğin ışık, hareket, aktivite) algılanmaması veya minimum düzeyde olması halini ifade eder. Sessizlik sadece fiziksel bir olgu olmanın ötesinde, içe dönme, meditasyon, huzur ve dinginlik gibi kavramlarla da ilişkilendirilir.
Sessizlik, aşırı gürültü kirliliğinin yarattığı olumsuz etkilere karşı bir denge unsuru olarak da önemlidir. Ayrıca, iletişimde de önemli bir rol oynar; bazen sözsüz iletişim, kelimelerden daha etkili olabilir.