saglik ne demek?

Sağlık, bireylerin fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak iyilik halinde olmalarını tanımlar. Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı yaşam tarzı (düzenli egzersiz, sigara ve alkol kullanmama), düzenli sağlık kontrolleri, psikolojik iyi oluş ve uyku düzeninin sağlanması gerekmektedir. Sağlığı tehdit eden faktörler arasında ise çevresel kirlilik, stress, enfeksiyonlar, yanlış beslenme, hareketsizlik ve genetik yatkınlık yer almaktadır. Sağlık hizmetleri, sağlık sistemi ve sağlık politikaları, toplum sağlığı, acil sağlık hizmetleri gibi konularda da bilgi sahibi olmak sağlık hakkında daha derin bir anlayış sağlayacaktır.