resting ne demek?

"Resting" İngilizce bir kelime olup dinlenmek, mola vermek veya durmak anlamında kullanılır. Spor veya egzersiz yapan insanlar için belirli sürelerde dinlenerek vücudun toparlanmasını ve iyileşmesini sağlamak önemlidir. Ayrıca, stresli bir günün ardından dinlenmek ve zihni boşaltmak da insanların sağlığı ve zindeliği için önemlidir. İnsanlar uyku, yürüyüş yapma, meditasyon yapma veya hobilerle uğraşarak dinlenebilirler. Bu şekilde, vücut ve zihin dinlenir ve yenilenir.