rem ne demek?

REM, Rapid Eye Movement'in kısaltmasıdır. Uyku döngüsünün bir bölümüdür ve genellikle rüya görme ile ilişkilidir. REM, beyinde yoğun faaliyetlerin olduğu bir aşamadır ve vücut kasları neredeyse tamamen felç halindedir. Bu nedenle REM uyku dönemi, beynin dinlenmesi için değil, bilinçaltının çalışması ve zihinsel işlemler için önemli bir zaman dilimidir. REM uykusu, genellikle uyku döngüsünün ikinci yarısında başlar ve yaklaşık 90 dakika sürebilir. Uykunun kalitesi, REM döngüsünün varlığı ve süresiyle değişebilir. REM uykusu bozukluğu, uyku döngüsünün doğru bir şekilde gerçekleşmemesi ve bunun sonucu olarak rüya görme süresinin azalmasıyla ilgilidir.