refleksiyon ne demek?

Refleksiyon, bir düşünce, fikir ya da davranışın değerlendirilmesi, anlamlandırılması ve yeniden düzenlenmesi amacıyla kişinin kendi düşüncelerini analiz etmesidir. Bu analiz, bir olayın gerçekleşme sürecini ya da bir durumun nedenini anlama, üzerinde düşünme ve kendimizi tanıma sürecidir.

Refleksiyon, farkındalığımızı artırarak bizi daha bilinçli bir şekilde hareket ettirir. Kendimizi tanıyarak, daha güçlü ve etkili seçimler yapabiliriz. Bu nedenle, özellikle öğrenme, karar verme ve özdeğerlendirme süreçleri için önemlidir.

Refleksiyon, birçok farklı alanda kullanılabilir. İş hayatında, kişisel gelişimde, eğitimde ve ilişkilerde etkilidir. Refleksiyon yapmak için kişinin kendi kendini sorgulaması, düşüncelerinin ve duygularının nedenlerinin anlamını çıkarması gerekmektedir. Bu süreç kişinin kendi kendini keşfetmesine ve geliştirmesine yardımcı olur.