primal ne demek?

Primal kelimesi, doğal, ilkel veya esas anlamlarına gelmektedir. Primal, bazen yaşamın özü veya temel anlamını da ifade eder. Biyolojik ve psikolojik açıdan primal, atalarımızın hayatta kalmak için geliştirdiği temel içgüdülerimizi ifade eder. Primal aynı zamanda vahşi, avcılık, hayatta kalma, doğal ortam, ilkel davranışlar, beslenme, egzersiz veya sağlıklı yaşam tarzı gibi konularla da ilgilidir. Primal yaşam tarzı, modern dünya ile uyumlu bir şekilde, doğal ve sağlıklı yaşam tarzı önerileri sunarak fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı arttırmayı amaçlamaktadır. Primal diyeti de, tamamen doğal, işlenmemiş gıdalarla beslenmeyi savunan bir beslenme tarzıdır.