pehnik ne demek?

Pehnik, Estonya'ya özgü bir hamam türüdür ve sauna'ya benzer özellikler taşır. Pehnik, genellikle kırsal bölgelerde yaygın olarak bulunur ve geleneksel olarak dumanlı (savu) bir şekilde ısıtılır. Bu, odun yakılarak ısıtıldığı ve dumanın bir süre içeride kaldığı, ardından dışarı salındığı anlamına gelir. Bu işlem, kendine özgü bir koku ve atmosfer yaratır.

Pehnik'in temel özellikleri şunlardır:

• Dumanlı Isıtma (Savusauna): Odun yakılarak ısıtılır ve duman bir süre içeride kalır.
• Geleneksel Tasarım: Genellikle ahşap malzemeden inşa edilir ve basit bir tasarıma sahiptir.
• Yüksek Isı ve Nem: Yüksek sıcaklık ve nem seviyeleri ile karakterizedir.
• Kültürel Önem: Estonya kültüründe önemli bir yere sahiptir ve sosyal bir etkinlik olarak kabul edilir.

Pehnik'te genellikle huş ağacı dalları (vihta veya vasta) kullanılarak vücuda hafifçe vurulur. Bu, kan dolaşımını hızlandırır ve kasları rahatlatır.