overthinkistan ne demek?

Özellikle modern toplumda sıkça karşılaşılan bir durum olan aşırı düşünme hali, overthinkistan olarak adlandırılmaktadır. Overthinkistan, kişinin bir konu hakkında aşırı düşünmekten dolayı kararsız ve endişeli hissettiği bir yerdir. Bu durum kişinin hayat kalitesini düşürebilir ve iş, ilişki gibi alanlarda sorunlara neden olabilir. Overthinkistan'a yönelik çözümler arasında meditasyon, terapi, stres yönetimi teknikleri ve sosyal destek almak gibi yöntemler bulunmaktadır.