nasır ne demek?

Nasır Nedir?

Nasır, derinin sürekli sürtünmeye veya basınca maruz kalması sonucu oluşan, kalınlaşmış ve sertleşmiş deri alanıdır. Genellikle ayaklarda, özellikle de ayak parmaklarında ve tabanında görülür. Vücudun kendini koruma mekanizması olarak ortaya çıkar.

Nedenleri:

• Sıkı ve uygunsuz ayakkabılar
• Çorapsız ayakkabı giymek
• Ayak deformiteleri (https://www.nedemek.page/kavramlar/ayak%20deformiteleri)
• Tekrarlayan aktiviteler (örneğin, spor yapmak)
• Yüksek topuklu ayakkabılar

Belirtileri:

• Kalınlaşmış, sertleşmiş deri
• Ağrı veya hassasiyet
• Pul pul dökülme
• Sarımsı veya grimsi renk

Tedavisi:

Nasırların tedavisi genellikle basınca ve sürtünmeye neden olan faktörlerin ortadan kaldırılmasıyla başlar. Diğer tedavi yöntemleri:

• Ponza taşı veya törpü ile nazikçe ölü derinin temizlenmesi
• Salisilik asit içeren nasır bantları (https://www.nedemek.page/kavramlar/salisilik%20asit)
• Nemlendirici kremler
• Uygun ayakkabı seçimi
• Ortopedik tabanlıklar (https://www.nedemek.page/kavramlar/ortopedik%20tabanlıklar)

Önleme:

• Uygun boyutta ve rahat ayakkabılar giyin
• Çorap giyin
• Ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirin
• Ayaklarınızda basınç veya sürtünmeye neden olan aktivitelerden kaçının
• Ayak sağlığı uzmanına danışın (https://www.nedemek.page/kavramlar/ayak%20sağlığı%20uzmanı)