müde ne demek?

Müdekel bir yorgunluk, bitkinlik hissidir. Fiziksel veya zihinsel aktivitelerden ötürü meydana gelebilir ya da bazı sağlık sorunları ya da uyku bozuklukları nedeniyle de oluşabilir. İnsanlar genellikle günün ilerleyen saatlerinde veya uyku bozukluğu olanların sabahları daha fazla müde hissederler. Bazı faktörler müde olmanızı tetikleyebilir, örneğin aşırı uyku yoksunluğu, yetersiz beslenme, stres, ağrı ya da sıcak hava. Müdelenme durumu, herhangi bir kişiye ve yaşa uygun olabilir ve genellikle eve istirahatle çözülebilir. Ancak, müde hissi sık sık ya da kalıcıysa, doktorunuza danışmanız da önemlidir.