mannan ne demek?

Manan, bir polisakkarittir. Bitkilerin hücre duvarında, mantarlarda ve bazı bakterilerde bulunur. İnsanlar tarafından sindirilebilir bir lif kaynağıdır ve diyet lifi içeren gıdalarda bulunur. Sağlıklı bir sindirim sistemi için faydalıdır çünkü suyu tutarak bağırsaklar üzerinde yumuşatıcı bir etkiye sahip olur ve kabızlığı önler. Manan ayrıca antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan şekeri seviyelerini düzenler. Ayrıca, cilt sağlığı için de yararlıdır ve birçok cilt bakım ürününde kullanılır.