majör depresif bozukluk ne demek?

Majör Depresif Bozukluk (MDB)

Majör Depresif Bozukluk (MDB), kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyen yaygın ve ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Sadece geçici bir üzüntü hali veya moral bozukluğu değildir; kişinin günlük yaşam aktivitelerini sürdürmesini zorlaştıran, uzun süreli ve yoğun bir depresyon halidir. Tedavi edilmediği takdirde kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir.

Belirtileri:

MDB belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle aşağıdaki belirtilerden en az beşinin iki hafta veya daha uzun süre boyunca devam etmesi ve günlük işlevselliği etkilemesi durumunda tanı konulur:

Sürekli üzüntü, boşluk veya umutsuzluk hissi: Kişi, neredeyse her gün, günün büyük bir bölümünde bu duyguları yoğun bir şekilde yaşar.
İlgisizlik veya zevk alamama: Daha önce keyif alınan aktivitelere karşı ilgi azalması veya hiç keyif alamama durumu. (<a href="https://www.nedemek.page/kavramlar/Anhedoni">Anhedoni</a>)
İştah veya kilo değişiklikleri: İştahın belirgin şekilde azalması veya artması sonucu kilo kaybı veya alımı.
Uyku sorunları: Uykusuzluk (<a href="https://www.nedemek.page/kavramlar/insomnia">insomnia</a>) veya aşırı uyuma hali.
Huzursuzluk veya yavaşlama: Motor becerilerde belirgin bir yavaşlama veya aşırı hareketlilik (anksiyete ile ilişkili olabilir).
Yorgunluk veya enerji eksikliği: Sürekli yorgunluk hissi ve enerji eksikliği.
Değersizlik veya suçluluk duyguları: Aşırı veya yersiz suçluluk duyguları, kendini değersiz hissetme.
Konsantrasyon zorluğu: Odaklanma, hatırlama veya karar vermede zorluk çekme.
Ölüm veya intihar düşünceleri: Tekrarlayan ölüm düşünceleri, intihar planları veya girişimleri. (<a href="https://www.nedemek.page/kavramlar/intihar%20düşüncesi">İntihar Düşüncesi</a>)

Nedenleri:

MDB'nin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik yatkınlık, beyin kimyasındaki dengesizlikler, stresli yaşam olayları ve kişilik özellikleri gibi çeşitli faktörlerin etkileşimi sonucu ortaya çıktığı düşünülmektedir.

Genetik Faktörler: Ailede depresyon öyküsü bulunması riski artırabilir.
Biyokimyasal Faktörler: Beyindeki serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin dengesizliği depresyona yol açabilir.
Psikososyal Faktörler: Travmatik deneyimler, kayıplar, stresli yaşam olayları ve olumsuz yaşam koşulları depresyonu tetikleyebilir.

Tedavisi:

MDB tedavi edilebilir bir hastalıktır. Tedavi genellikle ilaç tedavisi, psikoterapi veya bu ikisinin kombinasyonunu içerir.

İlaç Tedavisi: Antidepresan ilaçlar, beyindeki nörotransmitter dengesini düzenleyerek depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Psikoterapi: Konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi, kişinin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmesine, stresle başa çıkma becerilerini geliştirmesine ve duygusal sorunlarını çözmesine yardımcı olur. (<a href="https://www.nedemek.page/kavramlar/Psikoterapi">Psikoterapi</a>) Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve kişilerarası terapi (KPT) gibi farklı psikoterapi türleri MDB tedavisinde etkilidir.
Elektrokonvülsif Terapi (EKT): Diğer tedavilere yanıt vermeyen şiddetli depresyon vakalarında EKT uygulanabilir.
Transkraniyal Manyetik Uyarım (TMU): Beyin aktivitesini uyarmak için manyetik alanlar kullanan non-invaziv bir tedavi yöntemidir.

Önemli Not: MDB belirtileri gösteren kişilerin bir ruh sağlığı uzmanına başvurması ve uygun tedaviye başlaması önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, hastalığın seyrini olumlu yönde etkileyebilir ve kişinin yaşam kalitesini artırabilir.