lomber ne demek?

Lomber, insan vücudunun bel bölgesine denir. Alt sırt bölgesi veya lomber omurga olarak da adlandırılır. Lomber omurga, insan gövdesinin sağlamlığı ve işlevselliği için son derece önemlidir. Bu bölgede, bel kemikleri arasında disklere, sinirler ve kaslara yer verilir. Lomber bölgesi, çeşitli nedenlerle ağrı ve rahatsızlık hissinin yaşandığı bir bölgedir. Fiziksel aktivite eksikliği, kötü duruş, skolyoz, omurga yaralanmaları veya enfeksiyonlar sırt ağrılarına neden olabilir. Bunun yanı sıra, kronik bir rahatsızlık olan omurga kireçlenmesi de lomber bölgede ağrıya sebep olabilir. Lomber bölgesinin güçlendirilmesi, sağlıklı bir sırt ve bel destekler, ağrıyı azaltır ve hareketliliği artırabilir.