l-sistein ne demek?

L-sistein, bir amino asittir ve protein sentezinde önemli bir rol oynar. Vücutta glutatyon sentezinde yer alan bir ana maddedir. Glutatyon, antioksidan özellikleri ile bilinen bir moleküldür ve hücrelerin zararlı serbest radikallerden korunmasına yardımcı olur. Ayrıca karaciğerin detoksifikasyon süreçleri için de önemlidir. L-sistein, bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunurken, takviye olarak da alınabilir. Ancak alındığında doğru dozajda kullanılması önemlidir çünkü yüksek dozlar karaciğer hasarına neden olabilir.