kizb ne demek?

"KIZB" terimi, "kabuktaki izole zorunlu besinler" anlamına gelir. Kabuklu yemişler, tahıllar ve baklagillerde bulunan bu besinler, insan vücudu için gerekli olan ancak doğal olarak üretilmeyen besinlerdir.

KIZB, özellikle mikro besinler olarak da bilinen esansiyel amino asitler, esansiyel yağ asitleri, vitaminler ve mineraller içerir. Bu besinler, bağışıklık sistemi fonksiyonunu, sinir sistemi sağlığını, metabolizmayı ve genel sağlığı destekler.

Kabuklu yemişler, tahıllar ve baklagillerde yüksek miktarda KIZB bulunur. Bu nedenle, dengeli bir beslenme için bu gıdaların tüketimi önemlidir. KIZB, ayrıca diyet takviyeleri ve multivitaminlerde de bulunabilir.