kaygı bozukluğu ne demek?

Kaygı Bozukluğu

Kaygı bozukluğu, sürekli ve aşırı endişe, korku veya gerginlik haliyle karakterize edilen bir grup ruh sağlığı sorununu kapsar. Bu durumlar, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir ve fiziksel belirtilere de yol açabilir.

Belirtileri:

• Aşırı endişe ve kuruntu
• Huzursuzluk veya gerginlik
• Kolayca yorulma
• Konsantrasyon güçlüğü
• Uyku sorunları
• Kas gerginliği
• Sinirlilik
• Panik atak (Panik Atak)

Türleri:

• Yaygın Anksiyete Bozukluğu (Yaygın Anksiyete Bozukluğu)
• Sosyal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Kaygı Bozukluğu)
• Panik Bozukluğu (Panik Bozukluğu)
• Özgül Fobiler (Özgül Fobiler)
• Agorafobi (Agorafobi)
• Ayrılık Kaygısı Bozukluğu (Ayrılık Kaygısı Bozukluğu)
• Seçici Konuşmazlık (Seçici Konuşmazlık)

Nedenleri:

Kaygı bozukluklarının kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik yatkınlık, beyin kimyasındaki dengesizlikler, stresli yaşam olayları ve travmatik deneyimler gibi faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

Tedavisi:

Kaygı bozuklukları genellikle psikoterapi (özellikle bilişsel davranışçı terapi) ve/veya ilaç tedavisi ile tedavi edilir. Yaşam tarzı değişiklikleri, stres yönetimi teknikleri ve destek grupları da tedavi sürecinde faydalı olabilir.