Kanıksama, bir uyarıcıya veya duruma tekrar tekrar maruz kalma sonucu, bu uyarıcının veya durumun yarattığı tepkinin azalması veya ortadan kalkması durumudur. Başka bir deyişle, sürekli karşılaştığımız şeylere karşı duyarsızlaşmamızdır. Bu durum, hem fiziksel duyularımızda (örneğin, bir kokuya alışmak) hem de psikolojik ve sosyal olaylarda (örneğin, sürekli şiddet haberlerine maruz kalmak) görülebilir.
Kanıksama, temelde bir uyum mekanizmasıdır. Beynimiz, sürekli aynı uyarıcıya odaklanmak yerine, değişen ve önemli olan uyarıcılara dikkatini yöneltir. Bu sayede, enerji tasarrufu sağlanır ve çevresel değişikliklere daha hızlı tepki verilebilir.
Kanıksamanın farklı türleri ve etkileri bulunmaktadır. Örneğin, duyusal kanıksama fiziksel duyularımızla ilgiliyken, bilişsel kanıksama düşünce ve inançlarımızla ilgilidir. Ayrıca, kanıksama olumlu veya olumsuz sonuçlar doğurabilir. Örneğin, bir ilacın yan etkilerine kanıksamamız, tedaviye uyum sağlamamızı kolaylaştırırken, adaletsizliklere kanıksamamız ise toplumsal sorunların devam etmesine yol açabilir.
Kanıksama ile ilgili daha fazla bilgi için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz:
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page