"Intake" kelimesi, alınan gıda veya sıvı miktarını ifade eder. Beslenme ve diyet alanında sık kullanılan bir terimdir. "Kalori alımı" veya "protein alımı" gibi diğer besin maddeleri de intake olarak ifade edilebilir. İntake, kişinin yaşına, cinsiyetine, hedeflerine ve yaşam tarzına bağlı olarak değişebilir. Beslenme uzmanları genellikle sağlıklı bir diyet için uygun bir intake düzeyi önerirler.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page