Ülkemizde popüler bir içecek olan "ayran", yoğurt, su ve bir tutam tuzun karıştırılmasıyla elde edilen bir sıvıdır. Ayran, özellikle kırmızı et yemeklerinin yanında soğuk bir içecek olarak tercih edilir ve yaz aylarında serinletici bir etkiye sahiptir. Ayrıca, Türk mutfağındaki bazı yemeklerin yapımında da kullanılır. Ayranın içeriğindeki probiyotik bakteriler bağırsak sağlığına katkı sağlar ve vücuttaki elektrolit dengesini korur.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page