Hridayâkâş, Sanskrit dilinde kalp gökyüzü anlamına gelir ve yoga uygulamasında kalp merkezine atıfta bulunan bir terimdir. Hridayâkâş, göğüs boşluğundaki enerjik alandır ve kişinin zihinsel ve duygusal durumunu etkiler. Yoga uygulamasında, hridayâkâşa nefesle odaklanarak ve meditasyon ile çalışarak enerji akışını artırabilir ve içsel huzur ve dinginlik sağlayabilirsiniz.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page