Hipotermi Hakkında Bilgi
Hipotermi, vücut ısısının normalin altına düşmesi durumudur. Normal vücut ısısı genellikle 37°C (98.6°F) civarındadır. Hipotermi, vücut ısısı 35°C (95°F) veya daha düşük olduğunda meydana gelir. Vücut, kaybettiği ısıyı yeterince hızlı üretemediğinde hipotermi gelişir.
Nedenleri:
- Soğuk hava veya suya maruz kalma
- Yetersiz giyim
- Islak giysiler
- Açlık veya yetersiz beslenme
- Alkol veya uyuşturucu kullanımı
- Bazı tıbbi durumlar (örneğin, hipotiroidizm, diyabet)
Belirtileri:
Hipoterminin belirtileri, vücut ısısının ne kadar düştüğüne bağlı olarak değişir. Erken belirtiler şunlardır:
- Titreme
- Halsizlik
- Kafa karışıklığı
- Uyuşukluk
- Koordinasyon kaybı
- Ciltte solukluk
Hipotermi ilerledikçe, belirtiler şunlar olabilir:
- Şiddetli titreme veya titremenin durması
- Bilinç kaybı
- Yavaş ve sığ solunum
- Zayıf nabız
- Konuşma bozukluğu
Tedavi:
Hipotermi ciddi bir durumdur ve acil tıbbi müdahale gerektirir. Tedavi şunları içerebilir:
- Kişiyi ısıtmak (kuru giysiler giydirmek, battaniye sarmak, sıcak içecekler vermek)
- Sıcak ve kuru bir yere götürmek
- Sıcak sıvılar vermek (bilinci açıksa)
- Acil tıbbi yardım çağırmak
Önleme:
Hipotermi riskini azaltmak için şunları yapabilirsiniz:
- Soğuk havalarda kat kat giyinin
- Islak giysileri hemen değiştirin
- Yeterince yiyin ve için
- Alkol ve uyuşturucu kullanımından kaçının
- Soğuk suya girmeden önce hazırlıklı olun
Önemli Kavramlar: