hipermobilite ne demek?

Hipermobilite, bir kişinin eklemlerinin normalden daha geniş bir hareket aralığına sahip olmasını ifade eder. Bu durum bazen genetik olarak olabilirken, bazı kişilerde ise esnekliklerini artıran spesifik egzersizler sonucunda gelişebilir. Hipermobilite genellikle eklemlerde esneklik ve yüksek derecede hareketlilikle ilişkilidir, ancak bunun dezavantajı ise eklemlerin daha fazla yaralanma riskine maruz olmasıdır.

Hipermobiliteye sahip olan kişilerde eklem bağlarının ve kıkırdaklarının daha zayıf olması, kasları zayıflatarak eklem stabilitesini azaltabilir. Bu durum, eklem ağrısı, sık sık burkulmalar ve eklem iltihaplanması gibi problemlere neden olabilir. Hipermobilite, bazı durumlarda eklem problemlerine zemin hazırlayabilir ve kronik ağrılara neden olabilir.

Hipermobilite genellikle bir sağlık sorunu olarak ele alınmaz, ancak kişinin yaşam kalitesini etkileyen belirtiler varsa tedavi edilmesi gerekir. Fizik tedavi, kas güçlendirme egzersizleri ve eklem stabiliteyi artırmak için yapılan egzersizler hipermobiliteyi kontrol altına alabilir. Ayrıca, fizyoterapistler veya uzman hekimler, hipermobilite ile başa çıkmak için kişiye özel bir tedavi planı oluşturabilirler.